DESAFIO

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NATAÇÃO

1.9 KM de natação

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CICLISMO

90.1 km de ciclismo

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CORRIDA

21.1 km de corrida

IRONMAN 70.3 RIO DE JANEIRO

De acordo com minha trajetória decidi proporcionar um desafio pessoal para provar para todos e para mim mesmo que somos capazes, escolho realizar uma prova de alta performance e de um esporte fantástico Triatlhon a prova se chama Ironman 70.3 no Rio de Janeiro.

 

O que é o Ironman 70.3 Rio de Janeiro?

O Ironman 70.3 Rio de Janeiro é uma etapa do circuito mundial de Ironman 70.3. A prova de triathlon conta com as distâncias: 1.9 de natação, 90.1 km de ciclismo e 21.1 km de corrida. É composta por mais de 1.500 atletas e representantes de 30 países.

 

Quando será realizado o Ironman 70.3 Rio de Janeiro?

A segunda edição do Ironman 70.3 Rio de Janeiro acontecerá no dia 30 de setembro de 2018.

 

Quais são as distâncias da prova e qual o limite de tempo para completá-las?

São 1.9 km de natação, 90.1 km de ciclismo e 21.1 km de corrida. O atleta terá, contando-se o tempo a partir do momento da largada, até 01:10 para completar o percurso da natação, até 05:00 para completar o percurso do ciclismo e até 08:00 horas para completar o percurso da corrida. O atleta que exceder o tempo limite de cada etapa será desqualificado e deverá sair do percurso.

Conheça minha história!

Saiba mais!

Meu próximo objetivo é realizar uma prova de triatlhon chamada IronMan 70.3, será realizada dia 30 de setembro de 2018 no Rio de Janeiro. Serão 9 meses de preparação física e nutricional.

   


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  • Depois de um ano com as metas atingidas eis que
  • IronMan !!! Jaj fao post com detalhes  Desafio IronMan
  • Tudo pronto amanh  o grande dia Venho agradecer a
  • Aps perder 77kg sem cirurgias me lancei em um desafio
  • Chegandoooo !!!   Desafio IronMan 703 Rio 2018 !