HISTÓRIA

Há 4 anos me casei! E como era de se esperar, vieram os pensamentos sobre o nosso futuro casamento, filhos.Após refletir percebi que se continuasse no mesmo ritmo (de gordices…rsrsrs) que estava, provavelmente não iria ver meu filho crescer ou talvez nem teria a oportunidade de ter um filho. Afinal, eu estava com 170Kg.Fiquei um mês criando coragem até que decidi começar! Com a ajuda da minha esposa iniciei minha reeducação alimentar associada a um plano de exercício físico regular e após 2 anos lá estava eu com 75 Kg a menos!

Confesso que não é fácil, ainda estou 10 Kg acima do que eles chamam de peso ideal (relação peso vs altura), porém digo que é possível com planejamento, paciência e muita persistência!
Mas eu não parei por aí, vou seguindo em frente, sem pressa e sempre me desafiando. Quero provar que todos nós somos capazes!
Meu próximo objetivo é realizar uma prova de triatlhonchamada IronMan 70.3, será realizada dia 30 de setembro de 2018 no Rio de Janeiro. Serão 9 meses de preparação física e nutricional.

Curta e siga @alexluztri e acompanhe todo o processo de um ex obeso mórbido, sedentário, até me tornar um atleta amador realizando uma prova de alto nível.

Não faça promessas no papel, faça desafios reais!