HISTÓRIA

MINHA HISTÓRIA

SIGO FOCADO COM INTUITO DE CONSEGUIR ESSE DESAFIO.

Há 4 anos me casei! E como era de se esperar, vieram os pensamentos sobre o nosso futuro casamento, filhos.Após refletir percebi que se continuasse no mesmo ritmo (de gordices…rsrsrs) que estava, provavelmente não iria ver meu filho crescer ou talvez nem teria a oportunidade de ter um filho. Afinal, eu estava com 170Kg.Fiquei um mês criando coragem até que decidi começar! Com a ajuda da minha esposa iniciei minha reeducação alimentar associada a um plano de exercício físico regular e após 2 anos lá estava eu com 75 Kg a menos!

Confesso que não é fácil, ainda estou 10 Kg acima do que eles chamam de peso ideal (relação peso vs altura), porém digo que é possível com planejamento, paciência e muita persistência!
Mas eu não parei por aí, vou seguindo em frente, sem pressa e sempre me desafiando. Quero provar que todos nós somos capazes!
Meu próximo objetivo é realizar uma prova de triatlhonchamada IronMan 70.3, será realizada dia 30 de setembro de 2018 no Rio de Janeiro. Serão 9 meses de preparação física e nutricional.

Curta e siga @alexluztri e acompanhe todo o processo de um ex obeso mórbido, sedentário, até me tornar um atleta amador realizando uma prova de alto nível.

Não faça promessas no papel, faça desafios reais!

IRONMAN 70.3 RIO DE JANEIRO 2018!

Saiba mais!

Meu próximo objetivo é realizar uma prova de triatlhon chamada IronMan 70.3, será realizada dia 30 de setembro de 2018 no Rio de Janeiro. Serão 9 meses de preparação física e nutricional.

   


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  • Depois de um ano com as metas atingidas eis que
  • IronMan !!! Jaj fao post com detalhes  Desafio IronMan
  • Tudo pronto amanh  o grande dia Venho agradecer a
  • Aps perder 77kg sem cirurgias me lancei em um desafio
  • Chegandoooo !!!   Desafio IronMan 703 Rio 2018 !